Rygsmerter kan lindres

Trinitas' lumbal- og thorakaløvelser er løsning

Rygsmerter er et stigende problem både i Danmark og globalt.

Ifølge professor Jan Hartvigsen fra Syddansk Universitet rammer smerterne især ældre mennesker hårdt og udgør en betydelig udfordring for både den enkelte og samfundet som helhed. I Danmark anslås det, at ca. 1,7 millioner mennesker oplever rygsmerter, og dette tal forventes at stige med 10% frem mod 2050. På globalt plan estimeres det, at 843 millioner mennesker vil være ramt af rygsmerter i 2050 – en stigning på 36%. (Reference)

En helhedsorienteret tilgang til rygsmerter

Den voksende forekomst af rygsmerter kalder på nye og effektive løsninger – som Trinitas lumbal- og

thorakaløvelser kan tilbyde til lindring.
Øvelserne repræsenterer en naturlig og helhedsorienteret metode, der kombinerer fokuseret opmærksomhed, kontrolleret vejrtrækning og fysisk aktivering af kroppens indre subtile kinetiske energi, som anses for at være en naturlig helende kraft i den menneskelige organisme.

Trinitas' lumbal- og thorakaløvelser understøtter kroppens egne regulerings- og helingsmekanismer og kan anvendes både forebyggende og som en del af behandlingen af lænde- og rygsmerter.

Øvelserne kan bidrage til:

• Øget blodgennemstrømning i lændeområdet
• Opløsning af stagnation i væv og led
• Lindring af smerter
• Beroligelse af nervesystemet og fremme af indre ro
  
  

Ved regelmæssig praksis kan øvelserne styrke funktionel stabilitet, mindske smerter og fremme generel kropslig balance.

Vil du fordybe dig yderligere?

Læs mere i kapitel 16 i bogen "Fjern dine smerter med DEN NIENDE SANS".