Fjern dine smerter med den niende sans

– en fysisk og sanselig vej til naturlig smertelindring

Er det muligt at du kan frigøre dig fra kroniske smerter uden brug af medicin?
Ja, siger denne banebrydende fagbog, der introducerer Trinitas analgesi-sansen – en helhedsorienteret metode, hvor du bringer dine sanser, krop og din hjerne i spil gennem målrettet bevægelse og sansestimulering.

Formålet er, at du genaktiverer kroppens iboende evne til selvhelbredelse ved at arbejde med dine sanser og dine egne ressourcer – snarere end blot at dæmpe symptomer.

Med udgangspunkt i ny viden om hjernefunktioner, interhemisfærisk samspil og sensorisk intelligens guider bogen dig til en dybere forståelse af din krop som en selvhelbredende organisme. Du får indsigt i, hvordan dine sanser – særligt proprioception, interoception, vestibulær perception og taktil perception – spiller en afgørende rolle i smertelindring og regenerering.

Gennem konkrete indre øvelser til lindring af hovedpine, øjenlidelser, rygsmerter og knæsmerter lærer du at stimulere dine egne naturlige, smertestillende endorfiner og styrke samspillet mellem din hjerne og din krop via dine sanser – øvelser, som i mange tilfælde også kan anvendes til andre områder med smerte i kroppen.

Denne bog er skrevet til dig, der ønsker en naturlig smertelindring og en vej ud af smertestillende medicin – en ny begyndelse i samarbejde med proppens autonome og sensoriske systemer.